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藤城博の【糖尿病レシピ】血糖値を下げる食事法とは？ ~ 血糖値を下げる食事法の感想 実践10日後に血糖値が正常値になりました！ 30代までは健康な体でしたが、40代に入った頃徐々に体に異変を感じ始めて、今から丁度17年前に糖尿病を発症していることがわかりました。糖尿病を発症して
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糖尿病の数値を下げる方法【効果あり】3つの食事について ~ この記事は 3分 で読めます。 糖尿病の数値になってしまったら、生活習慣を正して血糖値を下げる必要があります。生活習慣の改善とは、食生活、運動不足や睡眠不足の解消などが含まれますが、やはり中心は食事療法になります。
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